Sidor

måndag 18 mars 2013

Salladsveckan - den godaste snabbmaten....

Jag har som så många gånger förr inspirerats av Pinterest. Där hittade jag en kvinna som skrev; If I was a single girl I would eat sallad every day" och då tänkte jag att jag kan ju faktiskt äta sallad till lunch när jag är hemma. Det är ju den bästa maten att fixa ihop om man är själv. Tanken är lite att man är sin egen salladsbar och tar vad man har hemma. Gott, nyttigt och snabbt.

Sagt och gjort, på måndagen marinerade jag kyckling i BBQ-sås och stekte den. Sen åt jag den med färsk spenat, körsbärstomater, avokado, krutonger och fetaost. Jag gjorde även en dressing på rapsolja, dijonsenap och lite vinäger. Jätte, jättegott!

I tisdags gjorde jag en ny sallad. Jag körde spenaten som bas. Samma goda dressing med dijon, rapsolja och vinäger. Sen kokade jag ett ägg, strimlade lite rökt lax, krossade lite nachos jag hade i skåpet och klickade på lite keso. Mums filibabba! Jag blev nästan deprimerad när den var slut.

I torsdags var det dags igen. Då gjorde jag även en portion åt min svärmor som kom och skulle vara barnvakt åt Elsa när jag skulle till tandläkaren. Jag tog ett paket färdigkokta kikärtor och hällde på lite olivolja och lite balsamvinäger. Sen toppade jag med lite färsk spenat (den nyttigaste basen), avokado, körsbärstomat och så rev jag några skivor parmaskinka samt hyvlade över lite parmesan. Inte dumt alls faktiskt!

tisdag 12 mars 2013

Blomkålscurry med halloumi och cashewnötter


Jag gjorde en god gryta här om veckan, en vegetarisk sådan. Inte alls dum om jag ska vara ärlig. Jag fick inspiration från den Vegetariska Veckomatsedeln på facebook men sen tveakade jag till lite med kokosmjölk och halloumi.

  • 2 gula lökar
  • 2 msk olja
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk riven färsk ingefära
  • 1 tsk kummin
  • 1 tsk koriander
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk chilipeppar
  • 1/2 muskot
  • 1 tsk salt
  • 1 burk krossade tomater, 400 g
  • 1 burk kokosmjölk
  • 100 g cashewnötter (helst malda i mandelkvarn)
  • 6 potatisar
  • 1 pkt halloumi
  • 1 blomkålshuvud


Gör så här:

  1. Hacka löken och fräs den glansig i oljan i en rymlig gryta.
  2. Tillsätt pressad vitlök och alla kryddorna och fräs ytterligare.
  3. Häll i tomatkross, kokosmjölk och hackade cashewnötter. Låt puttra.
  4. Skala och skär potatisen i sockerbitsstora kuber. Ansa blomkålen och skär i bitar.
  5. Koka potatisen 15 minuter och blomkålen 8 minuter, var för sig så de är nästan mjuka. Blanda med såsen.
  6. Skär halloumin i sockerbitsstora kuber och stek dem. När dom har fått en fin yta, blandar du ner dem i såsen.
  7. Servera med kokt ris.